在现代生活的压力里，我们常说「撑一下就过了」——
但，真的「过了」吗？

 当压力累积，身体会说话，心也会默默改变。
 有时我们以为自己只是累了，其实，是內在快撑不住了。
 有时我们用理性分析，但心卻却在悄悄地往下沉。

这场座谈，我们邀请三位从不同生命路径出发的讲者：
一位是长年面对重症病人的医师，
两位是在修行路上深耕多年的行者，
他们将从身体、心灵与生活的角度，
与你一起探讨：

 压力如何在你身体、心里、人际关系中悄然发生？
 压力，是推你前进的动力，还是压垮你的力？
 医学上如何面对压力？修行又如何转化压力？
 我们如何从压力中找回自己？

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 座谈会主题

「压力之下，我还好吗？」
— 谈压力与身心健康

> 副標：倾听身心的语言——与压力共处的智慧

 时间｜26/9/2025
7：00-7：50PM 头部舒压主题义诊
8：00-10：00PM 座谈会

 地点｜慧音社

 对象｜对生活压力有感的大众（无需任何修行背景）